Sauna

Gesund schwitzen und entspannen...

Die Wirkung des Saunabades beruht auf dem Wechsel zwischen warmer und kalter Luft. Die sehr hohe Temperatur von bis zu 100 Grad Celsius wird durch die sehr niedrige Luftfeuchtigkeit leicht vertragen.

Während der Wärmephase in der Saunakabine weiten sich die Blutgefässe, die Herzarbeit wird erleichtert, die gesamte Muskulatur entspannt.
Durch die erhöhte Körpertemperatur bildet der Körper mehr Abwehrkräfte und schenkt Ihnen Widerstandskraft zur Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten.
Mit der erhöhten Schweissabsonderung entschlacken Sie den ganzen Körper, Ihre Haut wird reiner und schöner.

In der ebenso wichtigen Abkühlphase verengen sich die Gefässe wieder, Herz und Kreislauf werden trainiert, der Blutdruck positiv beeinflusst.

Wir verfügen über zwei grosszügige Saunabereiche, eine für Damen, die andere für Herren.
Am Sonntag ist auf der Herrenseite gemischte Sauna.